フィリピン旅行〜セブシティ編〜

フィリピン旅行シリーズ第3弾！！

最後はセブシティ編です！

泊まっていたホテルはマクタン島の海沿いだったので、

そこから車を半日チャーターして、セブシティへ。

マクタン島の端からセブシティまで、だいたい1時間ちょっとくらいかかったかな。

セブシティはフィリピン第2の都市とは聞いていたけれど、

まだ建設途中の建物もたくさんあって、

ショッピングモールもあるけど、まだまだ街全体は開発途中な感じ。

でも不思議と過ごしやすいというかなんだか落ち着くというか、

私、セブが好きなんだと思う！笑

田舎っぽいけどモールに行けば必要なものは揃うし、

でも、バンコクみたいに都会すぎて高いビルに怯えなくていいし、

何よりこの旅でフィリピン人が大好きになりました！！

ホテルの店員さんも、

レストランの店員さんも、

なんならその辺歩いてる人らも、

不思議と目が合うと必ず「にこ♡」ってしてくれる！！

この旅行中にどれだけ胸キュンさせられたか♡笑

よくタイは微笑みの国だと言われるけれど、

フィリピンこそ微笑みの国なのでは・・・？と思ったもん。

やっぱり、人が国を作るよね。

うん。私、フィリピンが好きだー！！！！！♡♡♡

てことで、そんな大好きになったフィリピンの

セブシティ観光の様子をどうぞ！！

サン・ペドロ要塞。フィリピンの要塞の多さに歴史を感じる。

中はなんだか素敵なお庭みたいになってた♪

大砲がいくつもあって、素敵なお庭とのギャップが・・・

マゼランクロス。うん。映えスポット！

サントニーニョ教会。真っ白な壁と青空のコラボが綺麗すぎる！！

カルボンマーケット！！地元の人たちでめっちゃ賑わってました！

とにかく広い！！食べ物も日用品も花屋もなんでもある！！

いやー。このごちゃごちゃした感じがたまらん♡

フィリピンといえば、バナナですよね♪

ジプニーと呼ばれるこの乗り物がカラフルでとにかく可愛い！！
そしてこの運転手のおっちゃん、写真撮ったら手を振ってくれた♡

この袋売りされてる感じ・・・いいねぇ♪

小腹が空いたので地元人に混じって豚の丸焼きをいただくw

この三角になっている葉っぱ？の中にご飯が入っていて、
ビニール手袋をつけて手で食べるのがフィリピンスタイルらしい。

セブシティの見どころは近場にギュッと集まっているので、

3時間もあれば十分観光できます。

カルボンマーケットは、本当に地元の人ばかりで、

野良犬や野良猫も多く、人もごちゃごちゃしているので、

観光客は全然いませんでした。

私はこういうローカルな雰囲気が大好きなので、

歩くだけでめちゃくちゃ楽しかったですが、

そういう場所に慣れていない人は貴重品など注意が必要です！

ちなみにこのマーケットではお土産のようなものは売っていません！笑

でも、現地の雰囲気をどこよりも感じられる素敵な場所でした♡

今回、初めて、念願のフィリピンに行くことができて、

結果、大大大満足で、フィリピンが大大大好きになりました♡

海が綺麗で、

人は優しくて、

そんなに観光地があるわけでもないけれど、

なんだか居心地のいい。

そんな場所でした♡

タイでの生活ももうすぐ2年目！！

1年目はタイ国内をいろいろ観光しましたが、

2年目はちょっと贅沢して、タイ近郊の国にいろいろ行けたらなぁと思っています。

それではまた♪

フィリピン旅行〜セブ島でアイランドホッピング編〜

フィリピン旅行、第2弾です！！

マニラから飛行機で1時間。

この旅行のメインであるセブ島に到着♪

セブ島では、事前にアイランドホッピングツアーを申し込んでいたので

ホテルはセブシティではなく、マクタン島で宿泊。

このマクタン島が、いい意味で何もない！！笑

ホテルまでは車がやっとすれ違えるほどの細い道が続き、

地元の人たちが道沿いに座ってまったりとしていて、

小さな売店はいくつも見たけど、コンビニは1店舗だけしか見なかったな。

野良犬も野良猫もめっちゃ多かったけど、

不思議と怖くなくて、

この田舎な感じが、昔住んでいたアフリカの雰囲気にすごく似ていて、

うわー！ここ住みたいなー！ってなりました♡

どうして都会は冷たい感じがして、

田舎ってあったかい感じがするんやろうね。

ホテルに着くとそれはそれは豪華な空間が広がっていて、

さっきまでの景色と違いすぎて、

どこでもドアで違う世界来ました？！って思ったよ。笑

ホテルの外に出れば、そこには、

学校に行けていないであろう地元の子供たちが歩いてる。

こんなに近いところでの目に見えてわかる格差社会を

地元の人たちはどんな風に感じてるんだろうとか考えてしまう。

あかん。なんか真面目な話になってきてしまった！！

とにかく！確実に言えることは、

私はセブ島がとっても好きになったし、

海がめちゃくちゃ綺麗で、めーっちゃ楽しかったってこと！！

水中カメラを持っておらず、

シュノーケリングで見た美しすぎる海の中の様子は伝えられず残念ですが、

心癒される素敵な景色をご覧ください♡

セブ空港！ここからホテルまで40分くらい🚗

ホテルに到着！オーシャンビューの部屋が最高すぎた！！

いざ、ボートに乗ってアイランドホッピングツアーへ！！

シュノーケルポイントまで30分ほど。風が気持ちいい！！♪

めっちゃ綺麗！透き通ってる！！いざ、シュノーケリングタイム！！🐠

シュノーケリングを満喫した後は、ランチを食べにナルスアン島へ♡

長〜い桟橋と透き通る海が美しすぎる・・・✨

本当に綺麗な海。何時間でも見ていられる。夢のよう・・・♡

ホテルに戻ってきて、今度はホテルのインフィニティプールでまったり♡

本格的なシュノーケリングは初めてやったけど、

これは・・・ハマりそうw w

そんなに深くないところで潜るので、

珊瑚礁に集まる魚たちが本当にすぐそこにいて、

海面近くを泳いでる魚なんて、触れそうな距離にいてドキドキしました！！

白黒の小さな魚や、

黄色と水色のシマシマの魚、

細長くてかっこいい魚、

ニモのモデルになった魚・・・

あー思い出すだけでワクワクする🐠w

シュノーケリングはスキューバダイビングよりも手軽にできるので

タイでも絶対にやろうと心に決めました♪笑

では！次回は、フィリピン旅行ラストのセブシティについてです！

お楽しみに！！

フィリピン旅行〜マニラ観光編〜

4月もあっという間に中旬になり、

みなさま新生活をいかがお過ごしでしょうか。

タイはこの時期が1番暑く、

ソンクランという、外でみんなで水をかけ合って盛り上がるお祭りがあります。

2023年にはユネスコより無形文化遺産に登録されたらしく、

タイで最も注目されるお祭りと言っても過言ではないでしょう♪

そのお祭りに合わせて、カレンダーも祝日となり、

今年は5連休でした！！！！

去年の今頃は、まだ日本で引越しの準備をしていたので、

私にとっては初ソンクランだったのですが、

せっかくの連休なので、フィリピンに行ってきました！！！

(ソンクラン経験しないんかい！と自分でツッコミたくなりますがw）

日本からも5時間ほどで行けるフィリピンですが、

タイからだと3時間半で行けて、

前から行ってみたい国のひとつではあったので、

この連休を利用して行ってきました♡

今回の旅の日程はこんな感じ↓

●1日目●

午後の便でバンコクからマニラへ。

マニラで夕飯を食べて就寝。

●2日目●

午前中、マニラ市内観光。

午後から空港に移動してマニラからセブへ。

セブで夕飯を食べて就寝。

●3日目●

セブにて、終日アイランドホッピングツアー🐠

●4日目●

午前中、セブシティ観光。

午後から空港に移動してセブからマニラへ。

マニラで夕飯を食べて就寝。

●5日目●

午前の便でマニラからバンコクへ。

セブ-バンコクの直行便がないので、

毎日のように飛行機に乗るというなかなかハードな日程になりましたが、

その分予定を入れすぎず、いいとこどりのスケジュールになったと思います♪

それではまずは、マニラ観光編です。

どうぞ！！

マニラ観光はサンチャゴ要塞からスタート！日本も大きく関わっている場所。
日本人だからこそ、行くべき場所です。

何も知らずに見学すると、おしゃれな空間。

川の向こうに立ち並ぶビル。

ここで虐殺されたフィリピン人を思うと心が痛い。

おしゃれに見えるけど、よく見ると壁が崩れてる。戦争は本当にあかん。

続いて、サンティアゴ要塞から5分ほどのところにあるマニラ大聖堂✨

教会オタクの血が騒ぐww

綺麗なステンドグラスがたまらん！！！！✨

そのまま旧市街を10分ほど歩く・・・

サン・アグスティン教会に到着。なぜか中に入れなかった・・・悔しい！！

教会の向かいにあるカーサマニラ博物館へ。素敵な中庭に癒される♡

さらに旧市街を10分ほど歩く・・・。可愛い建物にテンション上がるw

バルアルテ・デ・サンディエゴ要塞。天気が良すぎて完全にジブリ✨

マニラでの観光は、全部旧市街にギュッと集まっていて、

それぞれ歩いて行ける距離なので、

とっても観光しやすかったです👍

ただ、めちゃくちゃ暑いので、暑さ対策は絶対に必要！！

日傘、日焼け止め、サングラス、水は必須です！！

旧市街の中にはカフェやレストランもいろいろあるので、

休憩しながらまわってもいいかと思います。

サンチャゴ要塞は結構見どころがありますが、

それ以外はあっという間に見れちゃうので、

観光するだけなら2時間もあれば十分でした♪

時間がある人は、そこらじゅうから声をかけてくるガイドさんに

ガイドをお願いしてもいいかもしれません。

フィリピン人はとっても優しくて、

ガイドを断っても道を教えてくれたり、

目が合うと必ずニコッとしてくれたり、

この旅で完全にフィリピン人の虜になりました♡

では、次回に続きます・・・★

バーンガジャオのツリーハウスに泊まってサイクリングしてきた

４月になり、新年度のスタートですね！！

日本にいたときは、桜が咲いて春を感じ、

入学の季節かぁ・・・

といくつになってもなんだかワクワクしていましたが、

タイはこの時期が1番暑いので、

え？！新年度？！暑くてそれどころじゃない！！って感じです笑

そんなめちゃくちゃ暑いこの時期に、

以前からずーっと行きたかったバーンガジャオに行ってきました！！

バーンガジャオはバンコクの肺と呼ばれているらしい自然溢れる都会のオアシスで

チャオプラヤー川に囲まれている土地で、一見、島のように見える場所。

車でも行けますが、バンコク中心部からだと川を渡って行く方が早いです。

タクシーと船を合わせても30分もあれば行くことができます。

バンコクはとても栄えていて、

もはやここは東京だと思いながら暮らし始めてもうすぐ1年。

便利な暮らしはいいけれど、

息が詰まることがあるのも事実で、

静かな場所で大きく深呼吸とかしたいなぁと思っていた時に見つけたのが

このバーンガジャオ。

日帰りでも余裕で行けますが、

ここにあるツリーハウスに泊まってみたくて、

贅沢に1泊してきました♪

バーンガジャオではサイクリング目的で観光に来る人がほとんどで、

もちろん私もサイクリングしてバーンガジャオを満喫してきました♡

それでは自然たっぷりのバーンガジャオの様子をどうぞ！！

バンナー埠頭から船で数分。あっという間にバーンガジャオに到着！

ツリーハウスまでは徒歩5分ほど。これは・・・畑？

都会は近いし、ここは静かだし、バーンガジャオでの暮らしに憧れるなぁ♡

迷路のような細い道も、看板があるので迷いません♪

到着！！念願のツリーハウス！！🌳

さっそく部屋の中を見てみましょう♪

え・・・寝室にアリのオブジェ・・・夢に出るやん・・・

素敵だけれど暑すぎて、ここで過ごすのは無理だった・・・笑

併設しているカフェからはチャオプラヤー川を眺めることができます✨

さて、サイクリングにレッツゴー！！
このジャングルのような道を通るだけでもワクワクする★

自転車を漕ぐこと約10分。バンナムプンマーケットに到着！

食べ物や服などなんでも売ってる市場。
観光客から地元の人までいろんな人で賑わっていました♡

女子がめっちゃ集まっていたので何かと思って覗いたら、可愛いヘアピン！！

次の目的地へ。大通りに出ると車も通っています🚗

マハ・デーワーラヤ・ヒンドゥー寺院。黄色のガネーシャがかっこいい！！

こじんまりとしていますが、素敵な寺院です♪

さらに自転車を走らせること10分。シーナコン・クエンカン公園に到着！

池と緑に囲まれた静かな公園♡

迫力のあるマングローブ！！

舗装されていない道を行くのもまた楽しい♡

公園内にある売店？の近くの景色。癒される♡

バーンガジャオ内ではサイクリングだけでも十分楽しめますが、

カフェやお寺などもいくつかあって、

私はその中でも行きたかったマーケットとお寺と公園の3つに絞って

サイクリングを楽しみました♡

バンコク中心部からだとクロントゥーイ港からも船が出ていますが、

私はツリーハウスに近い方のバンナー埠頭から上陸しました。

バンナー埠頭に帰る船。川を渡れば都会・・・

船はバイクごと乗り込めるので、

バイクタクシーを利用している人がたくさん乗っていました。

自転車で

ツリーハウスからマーケットまで10分。

マーケットから黄色のガネーシャまで5分。

黄色のガネーシャから公園まで10分。

といった感じです。

公園だけに行きたい人はクロントゥーイ港がすぐ近くにあるので

日帰りで公園に行こうとするならそっちの船に乗った方がいいです。

ツリーハウスは1回泊まれば満足できる感じかな♪

部屋の作りは

1階に水回りがあって、2階が寝室とバルコニー、その上に屋上があります。

虫が苦手な人は泊まらない方がいいかもw笑

開放的なシャワーとトイレに虫が大丈夫な私でも驚きました・・・笑

カフェもやっているので、そちらを目的に来る人も多いみたいです。

市街地からほんの30分離れただけなのに、

本当に静かで、

森林浴ができて、

めちゃくちゃ癒されました！！♡

これは、リピートしちゃいそうですw

次はクロントゥーイ側から日帰りで行ってみようかと思います。

カンボジア旅行 〜アンコール・ワット編〜

カンボジア旅行、第3弾！！

待ちに待ったアンコール・ワットです！！

2日目は午前中にアンコール・トムとタ・プロームに行って、

結構暑さにやられて疲れていたのですが、

ガイドさんが休憩しよう！と言って

一度ホテルに戻り、1時間の休憩をくれました！！

シャワーを浴びて、ベッドに少し横になっただけで体力が回復して、

これがなかったら2日目のツアー日程を乗り切れなかったと思いますw

ただ、カンボジアは体感的に夕方の方が日差しがキツく感じて、

火が沈むまでずっと暑かった・・・笑

そんな暑さの中でも、念願のアンコール・ワットは

やはり感動的でした♡

では、本日も写真多めでどうぞ！！

アンコール・ワットの入口までが、遠い！！笑

入口に到着。良い天気✨

さっそく彫刻を発見。女性の仏様・・・素敵♪

入口からアンコール・ワットのお目当ての遺跡までが、また遠い・・・笑

これがテレビでよく見るアンコール・ワット遺跡！池に映る遺跡が美しすぎる♡

回廊の壁一面に描かれる彫刻画。迫力がすごい。

主に戦っている様子が描かれています。
アンコール・トムよりも壁の繋ぎ目が気にならなくなっているという技術の進歩！

自分がアンコール・ワットの遺跡に立っているなんて、信じられない。美しすぎる！

第三回廊はまた違った景色。階段めちゃくちゃ怖いけど絶対に登るべき！byガイドさん

ここで読書とかしたら、最高の気分だろうなぁ・・・♡

遺跡の周りは緑が溢れていて、どこを撮っても絵になる。

アンコール・ワットだけでみっちり2時間ガイドしてもらいました！！

でも、全然飽きなくて、2時間があっという間で、

時間が許すなら、この景色をあと2時間ボーッと見ていたい気分でした♡

人もあまり多くなくて、素敵すぎてすでにもう1回行きたい・・・笑

さて、ツアーの最後は夕日を見に、プノンバケンへ向かいます！

頂上へ登る途中にも遺跡を発見！

夕日目当ての人がたくさん！！この上が夕日スポットです！！

頂上に到着！すごい人！！

遠くにアンコール・ワットが見えます♪

美しい夕日と共に、2日目のツアー、終了です✨

ツアー2日目は、暑さと体力がもつか心配だったけど、

遺跡が感動的すぎて、

目に入るもの全てが美しすぎて、

バテることなく、1日を楽しむことができました！！

でも、本当に暑いし、帽子と水分は必須！

日本から持ってきた塩分チャージが役に立ちました♡

しんどくなってからでは、体力の回復に時間がかかるので、

そうなる前に、意識的に水分補給をして、

この素晴らしい遺跡たちを満喫して欲しいものです♪

今回は初カンボジア！初シェムリアップ！初アンコール・ワット！でしたが、

唯一残念だと思うのは、

去年の11月頃から、シェムリアップ空港が新しくなって、

場所が変わったことで、

空港から市内までかかる時間が30分から1時間になってしまったこと。

中国が空港周辺の土地を大きく買い取って、

新しい空港を作ったらしいんだけど、

空港まで謎の長〜いまっすぐな道を作って、

右も左もただただ地平線しか見えない道を30分走って、

それでやっと人がいる村が出てきて、

そこから小さな村や町を30分ほど走って、

やっとシェムリアップ市内に到着します。

タクシーに乗りながら、

「この長〜いまっすぐな道、いる？」って思ってたけど、

どうやらこの道を通るのに通行料金がかかるらしく、

それで中国は稼いでるとのこと。

さすが中国・・・使う人たちの便利さよりも、

自分たちが稼げる方法を見出す天才だわ。

これからアンコール遺跡を見に、シェムリアップ空港を利用する人は、

ぜひこの長〜いまっすぐな地平線しか見えない道を体験してみてください♪笑

新空港は新しすぎて全然お店がなかった！これからきっと進化していくのでしょう！

カンボジア旅行 〜アンコール・トム&タ・プローム編〜

カンボジア旅行の第2弾です！！

本当は前編と後編でお届けしようと思っていたのですが、

旅行2日目にまわったアンコール遺跡の写真が多すぎたので、

2日目をさらに午前と午後に分けて、

全3弾でお届けしたいと思います！！笑

2日目の午前中は

アンコール・トムとタ・プロームの2箇所をまわりました♪

アンコール・トムがとにかく広すぎて、

しかも天気が良すぎて暑すぎて、

午前中からバテバテでしたが、

遺跡は本当に素敵で、今でも自分があの場所にいたのが信じられないです。

写真では遺跡の凄さは伝わりきらないかとは思いますが、

そこに行った気分でご覧下さい♡

まずはアンコール・トムからどうぞ！！

アンコール・トムの入口のひとつである「南大門」。門の右側は地獄を表しています。

左側は天国を表しています。仏様の顔が優しそうでしょう？

アンコール・トムにはそこらじゅうに仏様の顔が！
南大門にも大きな仏様の顔があります。

アンコール・トムの中でも有名なバイヨン。映画の世界に来たみたい♡

壁に刻まれた彫刻が素晴らしい！

有名な4面仏。

前は第三回廊まで登れて、この顔を間近で見れたらしいけど、
今は第二回廊までなので遠目で我慢。

アンコール・トムは仏教とヒンドゥー教が混じっている珍しい遺跡。
宗教が変わったことで彫刻が上から描きかえられています。

昔にタイムスリップした気分♪

オススメスポットでパシャリ✨

長い橋の向こうにも遺跡。

この遺跡の後ろ側は、よく見ると涅槃像になっています！

この辺から暑すぎてガイドの説明を聞く気力が・・・笑

象のテラス。今でもこんなに綺麗に残っているのがすごい！

この辺はもはやガイドさんも素通りだったけど、迫力のある壁！

宗教が途中で変わるって不思議だし、

そのためにわざわざ彫刻を描き変えるってすごいなぁって思う。

今みたいに便利な機械がない時代に、これだけ繊細で壮大な彫刻が作れることに

尊敬しかない。

続いて、タ・プローム！！

木に囲まれた場所にあるタ・プローム。遺跡から、木が・・・生えてる？！

このコケがいい味出してる。まるでジブリ♡

遺跡を食い潰すかのような木々たちに生命力を感じる・・・

ただただすごい。それしか言葉が出ない。

木に潰されない遺跡もすごい。

パワースポットって何？と思う派だけど、ここはパワースポットだと思う。

遺跡の中も、なんだか歴史を感じる。

外が暑いから遺跡の中が涼しい♪

タ・プロームは人が多くて、

写真を撮るのに必死だったけれど、

今写真を見返しても、パワーを感じる場所だったなぁと思う。

ガイドさんが必死に

トゥームレイダーとかアンジェリーナジョリー！とか言ってくれたけど

私はその映画見てないから、全く意味わからず・・・笑

映画を見た人からしたら、感動的な聖地巡礼になるのだと思います。笑

午前中だけでも盛りだくさんで見どころ満載でした！！

お昼はクメール料理。美味しい！！

次回はいよいよアンコール・ワット編です！！

カンボジア旅行 〜トンレサップ湖&マーケット編〜

先日、学生の頃からずっと行きたかったアンコールワットに行ってきました！！

人生、初のカンボジアです♡

アンコールワットがあるのは、カンボジアのシェムリアップという都市で、

バンコクからは直行便で1時間半で行くことができます✈️

旅行の日程はこんな感じ↓

●1日目●

昼ごろ、シェムリアップ到着。

市内で昼ご飯を食べて、トンレサップ湖ツアーへ。

夜はオールドマーケット、ナイトマーケット、パブストリートを楽しみながら夜ご飯。

●2日目●

終日、アンコール遺跡ツアー。

●3日目●

朝の便でバンコクへ。

２泊3日の旅ですが、最終日は帰るだけなので、

実際にカンボジアに滞在したのは1日半くらいでしたが、

十分楽しめました！！

そんなカンボジアでの様子を、前編、後編に分けてお届けしたいと思います♪

まずは前編！1日目の様子を、写真とともにどうぞ！！

シェムリアップ行きの飛行機。今までの人生で1番小さい飛行機だったと思う。笑

空港に到着！！全然人がいなかった！！笑

ホテルはマーケットのすぐそばなので、街を歩くだけでも楽しい♪

屋台が並ぶのはタイと一緒だな〜♪

ナイトマーケットだけど、昼間でも開いているお店がちらほら★

街のすぐ横を流れる立派な川✨

お昼はカンボジア料理を堪能♡

いざ、トンレサップ湖へ！！

このボートで湖の中心に向かいます！

貸切だぜー！ヒャッホーイ！！

水上で暮らす人々の高床式の家が見えてきた！
今は乾季で水が少ないから、ハシゴで家に入るらしい！

湖の中心、水上村に到着！！

家が湖に浮いてる・・・不思議すぎる・・・

村の売店。も、もちろん浮いてる・・・w

村の学校。も、浮いてる・・・w w

湖の上に・・・教会？！？！

トンレサップ湖には、主にベトナム人が住んでるみたい。

カンボジアに来たはいいけど住むところなくて、

水の上なら誰の土地でもないからいいでしょ！と、

東南アジア最大の、このトレンサップ湖の上に家を造ったのが始まりなんだって。

今回、私は乾季に行ったので、水が少なくて、

湖の中心まで行かないと村は見えなかったけど、

雨季になると乾季の時は川のようになっていた場所も

全部湖になって、水深も15mくらいになるらしくて、

そしたら、村の人たちは家をボートで運んで、

村ごと場所を移動するらしい！！

だから雨季になると村の場所が変わってるっていう・・・

季節ごとに家を移動するってすごいよねー！

てか、水の上で暮らすってどんな感じなんだろう・・・

家がずっと揺れてるなんて、酔わないんだろうか・・・笑

ほんと、世界にはいろんな暮らしをしている人がたくさんいておもしろい！！

市内に戻ると学生たちの大行進が！！！！

たまたま祝祭日だったらしく、毎年こうやって大行進するらしい！

日が暮れて、夜の街も盛り上がってきました✨

パブストリートもかっこいい！！！！

オールドマーケットも、パブストリートも、ナイトマーケットも、

全部同じ場所にあるので、全部回るとかなり広いですが、

道も広くて、夜は歩行者天国になるので、

歩いていてもそこまでストレスはなかったです♪

街自体がそんなに大きくないので、

田舎っぽさも感じつつ、グルメやショッピングも楽しめて、

バンコクで大きなビルに囲まれた生活に慣れない私からしたら、

シェムリアップはかなり過ごしやすい街でした♡

さて、次はいよいよアンコール遺跡について投稿します！

お楽しみに〜★